![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-0-GHksMauK.webp)
Günlük hayatta masum görülen birçok ürün sıkça tüketiliyor. Ancak bu masumluğun altında zehir yatıyor. Vücuda ciddi anlamda zarar verilebiliyor.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-1-7heAU4Vr.jpg)
KAHVE KREMASI:
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-2-qbrWpqJn.webp)
Kullanılan kahve kremleri genellikle gerçek krema içermeyebilir. Bunun yerine su, şeker, soya fasulyesi yağı veya hatta kanola yağı gibi malzemeler içerebilirler.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-3-jiQz1jt7.jpg)
Ayrıca, mono ve digliserit gibi katkı maddeleri de içerebilirler.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-4-uVjtwZcu.webp)
2- MEYVE SUYU
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-5-KZpzfnYD.webp)
Meyve suları da masum gibi görünebilir ancak genellikle yüksek miktarda şeker, fruktoz, mısır şurubu veya kıvam arttırıcılar gibi kimyasallar içerirler.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-6-wJXzdBVm.webp)
Hazır meyve suları yanı sıra evde yapılanlar da benzer şekilde zararlı olabilir.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-7-61aQQjEc.jpg)
3- MAYONEZ:
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-8-VxDB6pIC.jpg)
Mayonez, birçok kişinin favori sosudur ancak içerdiği şeker ve koruyucular nedeniyle sağlıksız olabilir.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-9-fPEDMPes.webp)
Yumurta içeriğine rağmen, içindeki katkı maddeleri sayesinde uzun süre bozulmadan kalabilir.
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-10-lQrAryPO.jpg)
4- BULYON:
![](https://saglik-kitabi.com/wp-content/uploads/2024/06/vucudu-hemen-iltihap-kapliyor-sakin-tuketmeyin-11-YByxZhnQ.webp)
Bulyonlar, yemeklere lezzet katmak için kullanılan ancak içerdikleri palm yağı ve bol miktarda tuz gibi zararlı bileşenler nedeniyle sağlıksız bir tercihtir.