Sıcak havalarda bu 3 kurala dikkat!

Kemoterapi ve Radyoterapi Sürecinde Güneş ve Beslenme Önlemleri

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, kemoterapi ve radyoterapi alan hastaların güneşe, susuzluğa ve hijyenik olmayan gıdalara karşı daha hassas olduklarını belirtiyor. Bu dönemde alınacak basit önlemlerin büyük sağlık sorunlarını engellemede önemli rol oynadığını vurguluyor.

‘Güneş Işılarından Korunma’

Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, yaz aylarında güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korunmanın önemli olduğunu söylüyor. Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe çıkılmamasını, çıkılması gerektiğinde yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmasını öneriyor. Ciltlerin hassas hale gelebileceğini ve yanık ya da lekelerin oluşabileceğini belirtiyor.

Sıcak havalarda sıvı kaybının arttığını ve bunun ciddi riskler taşıdığını belirten Doç. Dr. Yasin, günde ortalama 2 ila 2,5 litre su tüketilmesini öneriyor. Ayrıca ev yapımı limonata veya ayran gibi doğal içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini dile getiriyor. Kafeinli ve gazlı içeceklerden uzak durulması gerektiğini ekliyor.

‘Besin Hijyenine Önem Verin’

Besinlerin sıcak havalarda hızlı bozulabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Yasin, sokakta satılan yiyeceklerin hijyeninden emin olunması gerektiğini söylüyor. Enfeksiyon riski taşıyan ürünler yerine mevsim sebzeleri ve meyvelerinin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu ürünlerin iyi yıkanmış olmasına da dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Kanser tedavisi gören hastaların denize girebileceklerini açıklayan Doç. Dr. Yasin, temiz ve kalabalık olmayan plajlarda denize girme konusunda sakınca olmadığını belirtiyor. Ancak deniz sonrası ıslak mayo ile uzun süre kalınmaması gerektiğini ekliyor. Havuzların enfeksiyon açısından riskli olduğunu belirterek mümkünse deniz tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.

‘Tatil Planınızı Doktorunuzla Yapın’

Fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerinde yapılmasını öneren Doç. Dr. Yasin, tatil sırasında ilaçların saklama koşullarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Seyahat sırasında soğutucu çantaların kullanılmasını tavsiye ediyor. Tatilin fiziksel ve ruhsal iyileşme açısından önemli olduğunu ancak tedavi planının aksatılmaması gerektiğini vurguluyor. Bu nedenle doktorlarla iletişimde kalarak tatil planlarının organize edilmesinin önemli olduğunu sözlerine ekliyor.

Related Posts

Yorgun, gergin, huzursuz musunuz? Nedeni bu olabilir

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun su ihtiyacı da yükseliyor. Uzmanlar, yeterli su tüketiminin sadece fiziksel sağlık için değil, ruhsal denge ve stres kontrolü açısından da kritik öneme sahip olduğunu vurguladı.

Yediğiniz dondurmalara dikkat: Katkı maddeleri dikkat eksikliğine yol açabilir

Hazır dondurmalardaki katkı maddelerinin, çocuklarda dikkat eksikliği ve davranış bozukluklarına yol açabildiğini söyleyen Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Akgün, “Çocuğunuzun en sevdiği o rengarenk dondurma, düşündüğünüzden daha fazlasını içeriyor olabilir” dedi.

Uzmanından “lenfödem” uyarısı: Erken evrede tanınması önemli

Uzmanından “lenfödem” uyarısı: Erken evrede tanınması önemli

Varis, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor

Varisin, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyleyen Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Emir Cantürk, özellikle kadınlarda sık görülen bu hastalığın ilerlemeden tedavi edilmesi gerektiğini belirtti.

Bakım Evinde Heimlich Manevrası ile Hayat Kurtarıldı

Bakımevinde hayat kurtaran ‘Heimlich manevrası’…Soluk borusuna yemek kaçan yaşlı adamı böyle kurtardı BALIKESİR – Balıkesir’de bakım evinde yemek yerken soluk borusuna yemek kaçan 91 yaşındaki yaşlı adamı, görevlinin yaptığı heimlich manevrası …

Sakarya’da 1,5 Milyon Lira Değerinde Kaçak Parfüm Ele Geçirildi

Sakarya’nın Serdivan ilçesinde jandarma ekiplerinin denetimi sırasında, piyasa değeri 1,5 milyon lira olan bin 173 kaçak parfüm ele geçirildi. Olaya ilişkin bir şüpheli gözaltına alındı. Edinilen bilgiye göre, Sakarya İl Jandarma Komutanlığı …